عدد الفقرات القطنية سنتحدث أكثر عن ما هي الفقرات القطنية والعجزية وما سبب آلام أسفل الظهر كيف تعالج العمود الفقري القطني ستجد كل هذه الموضوعات من خلال هذا المقال الخاص بنا.
محتويات الموضوع
عدد الفقرات القطنية
يتكون العمود الفقري من 33 عظمة أو فقرة (بالإنجليزية Vertebra)، وكلها متشابهة من حيث الهيكل الأساسي، لأنها تتكون من جسم أمامي وقوس خلفي.
تقع الفقرات الأربع والعشرون الأولى في منطقة ما قبل العجز، تليها الفقرات العجزية ثم فقرات العصعص.
يتم فصل كل فقرة عن الفقرة المجاورة بواسطة هياكل تسمى الأقراص الفقرية.
ما هي الفقرات القطنية والعجزية
الفقرات العجزية والعصعصية هي اسم العظم الموجود في أسفل العمود الفقري، والذي يتكون من 5 فقرات، حيث يتكون على شكل مثلث يربط الفقرات القطنية الأخيرة مع العصعص، والذي يشار إليه عادة باسم عظم الذيل، حيث يتحمل كلا الهيكلين وزنًا بالإضافة إلى دعم بعض وظائف الجسم مثل المشي والوقوف والجلوس وغيرها من أنشطة الحركة وأنشطة الحياة.
تختلف الفقرات العجزية والعصعصية عن الفقرات الأخرى في العمود الفقري، حيث أن الفقرات العجزية عبارة عن عظم مثلثي مسطح كبير يتداخل بين عظام الورك ويقع أسفل آخر فقرة أسفل الظهر، بينما يقع العصعص المعروف باسم عظم الذنب أسفل العجز، حيث قد يتعرض هذا الجزء الصغير من الفقرات العجزية ويؤدي العصعص إلى بعض المشاكل أو الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب العصعص أو التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
ما هو سبب آلام العمود الفقري القطني
سواء لاحظت ذلك أم لا، فإن العمود الفقري القطني يعمل طوال اليوم.
وسط كل هذا العمل والحركة، يمكن أن ينتج التواء أو إجهاد أسفل الظهر عن إصابة حادة، مثل الإصابة أثناء السقوط، أو رفع شيء ثقيل للغاية، أو ممارسة الرياضة. يمكن أن تحدث الالتواءات أو الإجهاد أيضًا بمرور الوقت بسبب الحركات المتكررة أو الموقف السيئ
يعد إجهاد العضلات أو تمزق الأربطة من أكثر أسباب آلام أسفل الظهر شيوعًا. على الرغم من أنها يمكن أن تكون خطيرة، إلا أن هذه الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر ليست طويلة المدى – حيث تستغرق من بضعة أيام للشفاء أو، على الأكثر، بضعة أشهر.
من غير المرجح أن يكون سبب آلام أسفل الظهر المزمنة هو إصابة العضلات والأربطة، ومن المرجح أن يكون سببها مشاكل في الأقراص القطنية أو الأعصاب أو المفاصل أو الفقرات “. هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام أسفل الظهر المزمنة.
إذا استمرت آلام أسفل الظهر على الرغم من العلاج، فقد يكون الوقت قد حان للنظر في الأسباب الأخرى لآلام أسفل الظهر.
بشكل عام، يعد التهاب المفاصل (النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل) وأمراض القرص التنكسية (التآكل الطبيعي لأقراص العمود الفقري) السبب الجذري للعديد من أنواع آلام أسفل الظهر المزمنة.
ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يكون سبب آلام أسفل الظهر بسبب الصدمات المرتبطة بالحوادث والإجهاد الحاد.
يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد دورة الرعاية الذاتية التي يمكن أن تساعد في علاج آلام أسفل الظهر.
إن علاج العضلات المشدودة أو أربطة الظهر المتوترة بسيط إلى حد ما ويمكن أن يشمل الأدوية المضادة للالتهابات والألم ومرخيات العضلات والثلج للمساعدة في تقليل الالتهاب والحرارة لتعزيز الشفاء وتجنب النشاط الشاق حتى يهدأ الألم، كما يقول الدكتور بالمر . سيعتمد أفضل مسار للرعاية على شدة إصابتك بالإضافة إلى قوة جذعك الكلي والجزء السفلي من جسمك.
كيف تعالج العمود الفقري القطني
إجراء الوخز بالإبر لعلاج الأربطة السميكة
في بعض الأحيان، يصبح الرباط الموجود في الجزء الخلفي من العمود الفقري القطني سميكًا جدًا. يمكن استخدام أدوات تشبه الإبرة يتم إدخالها عبر الجلد لإزالة جزء من الرباط. هذا يخلق مساحة أكبر في القناة الشوكية لتقليل الضغط على جذور الأعصاب. قد يُعرض عليك دواء لمساعدتك على الشعور بالهدوء أثناء العملية. يمكن للعديد من الأشخاص العودة إلى منازلهم في نفس اليوم.
حقن الستيرويد
قد تتهيج جذور الأعصاب وتتورم حيث يتم ضغطها. قد يساعد حقن دواء الستيرويد في المنطقة المحيطة بالعصب المقروص في تقليل الالتهاب وتسكين الألم.
ومع ذلك، قد لا تكون حقن الستيرويد الخيار الأفضل لحالات تضيق العمود الفقري. أظهرت بعض الدراسات أن استخدام حقن الستيرويد وحقن الأدوية المخدرة معًا ليست أفضل من الحقن المحتوية على دواء مخدر فقط من حيث تسكين الآلام.
هذا مهم لأن المنشطات يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة. يمكن أن تؤدي حقن الستيرويد المتكررة إلى إضعاف العظام والأوتار والأربطة القريبة من الأعصاب. هذا هو السبب في أننا ننصح المريض عادة بالانتظار عدة أشهر قبل أخذ حقنة ستيرويد أخرى.
-الأدوية
قد يصف لك طبيبك
الأدوية الأفيونية. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للأدوية مثل الأوكسيكودون (أوكسيكونتين وروكسيكودون وغيرهما) والهيدروكودون (Hysingla ER) إلى الإدمان.
أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
إذا كانت مسكنات الألم الشائعة لا توفر الراحة الكافية، فقد تساعد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
مضادات الاكتئاب. يمكن أن تساعد الجرعات الليلية من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل أميتريبتيلين، في تخفيف الألم المزمن.
الأدوية المضادة للتشنج. تُستخدم بعض الأدوية المضادة للتشنج، مثل جابابنتين (جراليس ونيورونتين)، للسيطرة على الألم الناجم عن تلف الأعصاب.
– العلاج الطبيعي
يمكن لاختصاصي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين تساعدك على
الحفاظ على مرونة جسمك واستقرار العمود الفقري
– تحسين التوازن
– عزز قوتك وقدرتك على التحمل